ESPRIT TRAIL ANJOU...Trail "Made In ANJOU"
Notre partenaire... 
Arrivée de Christophe et Denis (aux couleurs d'ETA)
Photo promise ;-)
Grand Raid Dentelles Ventoux (100 km, 5100 m D+) : 14 mai 2011 à Gigondas
![Ventoux 2[1]](http://img.over-blog.com/500x375/3/51/92/17/A2011/Ventoux-2-1-.JPG)
Après tant d’essais, j’ai enfin trouvé comment accéder à ces fameuses ressources intérieures (le graal de l’ultra) pour finir ce genre d’aventure personnelle. Les ressources, je les possédais mais je ne savais pas comment aller les chercher. Désormais, je sais. J’ai mis 18h52 pour boucler le parcours et je me classe 74ème sur les 160 partants et les 116 arrivants.
Mes points forts :
-mes parents et mon frère en assistance morale sur tous les points du parcours où ils pouvaient accéder. (200 km de voiture en saut de puce !!)
-une première moitié de course très prudente
-une veste (trois couches) totalement imperméable : 3 orages et mistral à plus de 100 km/h
-ma boisson de l’effort (Hydraminov sous dosée) : deux dosettes pour 750 ml et non pour 500 ml comme préconisé. Deux gorgées toutes les dix minutes. Je n’ai eu aucun écœurement, nausée ou saturation gastrique.
-ma gestion des ravitaillements : arrêt minuté au bipeur de ma montre (5 minutes), alimentation salée à chacun (omelette, pizza, merguez, jambon, etc… : adieu la diététique de l’effort, je n’ai mangé que ce qui me faisait plaisir et cela a marché).
-une bonne allure de marche travaillée à l’entraînement
-des descentes correctes et travaillées à l’étang Saint-Nicolas.
![Ventoux 1[1]](http://img.over-blog.com/500x375/3/51/92/17/A2011/Ventoux-1-1-.JPG)
Mes points faibles :
-une première moitié de course trop prudente
-ne pas avoir pris mes bâtons !!
-une musculation des quadri pas assez travaillée à l’entraînement
-trop rechercher la solitude sur le parcours dans les coups de mou. En groupe, c’est plus facile.
- des chaussures parfaites pour les trails bretons mais en montagne ??!!
![Ventoux 3[1]](http://img.over-blog.com/500x375/3/51/92/17/A2011/Ventoux-3-1-.JPG)
Bilan : c’est une course difficile, fantastique pour plein d’aspects :
-des bénévoles comme jamais vus en 15 ans de trail
-une solidarité entre coureurs jamais expérimentée.
-des paysages et ambiances surréalistes (versant nord du Ventoux avec l’orage qui gronde)
-des sentiers très variés dont quelques passages très techniques (descente du pic Saint Amant au 94ème km). Je conseille cette course qui est une super porte d’entrée dans l’ultra. Prochain objectif : Ultra des Pyrénées.
Ce sont finalement 7 coureurs Esprit Trail Anjou qui ont pris le départ du Trélazé Anjou Marathon sous leurs couleurs de clubs respectifs.
Damien Portolleau termine 64ème en 3h16'31"
Jean-Pierre Naulet passe la ligne en 3h17'48" (68ème)
Christophe Perré reprend Denis Lauret sur la ligne d'arrivée. Ils terminent en 3h25'38" (120 et 121ème)
Myriam Chrétien, Christine Tarbis et Manu Jézo suivent en 3h26'00 (125, 126 et 127ème)
Auteurs d'une course régulière Myriam et Christophe explosent leurs records personnels et arrivent bien en avance sur leur objectif commun, passer sous les 3h30'.
A noter la régularité exceptionnelle de Christophe. 1h42'47 pour le premier semi-marathon puis 1h42'51 pour le second.
Plus de drésultats: http://www.chronosmetron.com/course.php?id_course=170
Il ne s'agit pas de Trail ni d'Ultra mais l'investissement des organisateurs mérite que l'on en parle.
Dimanche 15 Mai aura lieu le 1er Trélazé Anjou Marathon.
A l'heure où de nombreuses courses sur route disparaissent au profit d'épreuve nature (qui n'en ont parfois que le nom), il faut féliciter le SCO Angers pour son initiative.
4 ETA prendront le départ de ce seul et unique marathon en Maine et Loire.
Denis partira pour courir la distance olympique en moins de 3h15'.
Myriam et Christophe tenteront d'améliorer leurs records respectifs et de passer sous la barre des 3h30'.
Ils en ont les moyens, leur préparation rigoureuse doit les rassurer.
Pour ma part je vais essayer de les aider a atteindre leur objectif en donnant l'allure.
La météo annoncée est plutôt favorable (13°c et pas de vent)
2 boucles de 21.1km à travers la ville et à proximité des sites ardoisiers, sur route et chemins de bonne qualité.
http://www.trelaze-anjou-marathon.fr/index.html
Dernière minute: Cricri prendra le départ du Marathon pour aider sa copine Myriam a passer sous les 3h30'
Myriam, Cricri, Christophe et ManuJ courront ce championnat départemental sous les couleurs de l'Intrépide Angers.
Werner Schweizer, GRAND MONSIEUR du Trail est décédé ce dimanche à son domicile à l'âge de 72 ans des suites d'une longue maladie.
Tout le monde connaissait sa silhouette fine et longiligne, sa discrétion et son accessibilité.
Il avait parcouru les chemins et routes du monde entier, de la GTA de son ami Philippe Delachenal au Népal en passant par les 8 éditions de l'UTMB qu'il est l'un des seuls à avoir bouclé.
Un exploit que personne n'oubliera puisqu'il a terminé 5ème de la première édition en 2003 (à 64 ans), puis 9ème l'année suivante et qu'il avait toujours remporté toutes les éditions dans sa catégorie (V3 ou V4).
Malgré la maladie qui l'avait frappé il y a quelques années déjà, il luttait et voulait quand même se surpasser et continuer à vivre et à courir.
"Pour l'avoir cotoyé lors de l'UTMB 2005 et 2006, son humilité et sa gentillesse resteront gravées dans ma mémoire.
J'ai encore en tête les images de notre descente commune sur Courmayeur en 2006. Le jour se levait.
Je l'avais en point de mire dans la montée sur Bertone. Il quitta le ravitaillement à mon arrivée.
Sa foulée rasante me lacha irrémédiablement sur le balcon italien......je ne le reverrais qu'à Chamonix." (ManuJ)
Source : Endurance Mag
Tout commença par un beau levé de soleil
NicoR, Jean-Baptiste, Michel, Cricri, NicoP et ThierryP
Dernier kilomètre pour NicoP
Ca sent l'écurie pour Cricri et Michel
Récup dans le fontaine de Desaignes et récup d'après course
L'épreuve de Desaignes (07) s'est déroulée aujourd'hui sous la chaleur.
Certains ont du revoir leurs objectifs à la baisse, d'autres s'en sont mieux sortis dans un contexte relevé et sur un parcours exigeant.
NicoR n'a pas terminé le 34km, ses tendons le faisaient trop souffrir, les 9km d'ascension en guise d'échauffement n'y sont certainement pas pour rien.
DamienP (4h14 - 168ème) et ThierryP (4h25 - 192ème), pas dans un bon jour, ont sagement bifurqué sur le 34km.
Sur le 57km, NicoP passe la ligne d'arrivée après 6h35' de course(66ème).
Christine termine 74ème au scratch et en 6ème position chez les femmes après 6h43' de course, accompagnée par Michel (75ème).
Très bonne course de Jean-Baptiste qui découvrait le monde de l'Ultra. Il remporte l'épreuve dans la catégorie Espoir.
Après 6h55 (99ème au scratch) il gagne sa place pour la "Super sélective team Salomon 2011" qui aura lieu à Annecy en septembre prochain.
HAPPY BIRTHDAY MICHEL 
Autres infos: http://www.endurance-mag.com/endurance/Actus-trail.php?id=1716
Plus de photos: http://www.trailardechois.com/index.php?page=photos&an=20112
Les vidéos: http://vimeo.com/23205583 et http://vimeo.com/23218557
L'Ardéchois et son repas d'après-course typique, attendu de chaque participant pour conclure une belle épreuve.
Ce week-end se sont des centaines de traileurs venus de toute la France et voir même de plus loin qui vont converger vers Desaignes (07) pour le Trail de l'Ardéchois. Rendez-vous incontournables pour tout traileur passionné de courses nature. Sur le Trail l'Ardéchois, c'est un 57 km et un 34 km qui seront au programme ce samedi 30 avril, qui feront découvrir le plateau ardéchois avec ses paysages typiques et l’authenticité de ses hameaux escarpés ! Du côté des coureurs on retrouvera au départ Dawa Sherpa (Quechua), David Pasquio (Salomon), Arnaud Perrignon, Laurent Brochard, Fiona Porte (adidas), Josiane Piccolet et près de 1400 traileurs à leurs côtés.
Des trailers d'Esprit Trail Anjou seront au départ du 57km.
A savoir : Christine en lice pour le challenge Salomon, Michel très en forme en ce moment qui pourrait bien en surprendre plus d'un. NicoP sera au départ de son premier gros objectif de l'année. Il doit être en forme le bougre!
Jean-Baptiste, nouvelle recrue, visera la victoire en Espoir et une place pour le stage de détection organisé par Salomon fin 2011.
DamienP accumulera les kilomètres en vue d'échéances plus longues.
ThierryP complète l'équipe avec l'envie de bien terminer.
NicoR revient de blessure et fera parler sa fraicheur sur le 34km.
Malheureusement, Pierrot (PierreM) déclare forfait malgré une préparation sérieuse, il assurera le reportage photo pour le blog.
Le site de l'épreuve: http://www.trailardechois.com/index.php?PHPSESSID=
...et nouveau podium de Michel avec une belle 3ème place et la victoire en vétérans.
Belle 20ème place au scratch de Damien sur un parcours plaisant dixit les participants.
Plus de résultats: http://www.courir49.fr/result/resultats11.php
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