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9 novembre 2011 3 09 /11 /novembre /2011 20:23

 

ETA logoA

 

.... pour une sortie Trail cool de fin de saison (1h15 environ) dans les coteaux de Soulaines sur Aubance et en direction de la fôret de Brissac.

Au retour vous pourrez vous essayer sur le chrono édition 0 en "off " du Défi ETA de la montée d'chez Maurice.

Un petit contre-la-montre individuel pour ceux qui veulent.

gratuit et ouvert à toutes et tous

 

RDV Dimanche 20 novembre à 9h30 au domaine de Rochambeau

accès Rochambeau

 

 

Plus d'infos et co-voiturage possible  via le forum

 

Idéal pour peaufiner votre préparation au trail d'Ecuillé (samedi 10/12/2011, 9 et 24km en nocture)

Prévoir son ravitaillement (couverture de survie, bâtons, téléphone portable et tutti-quanti non-obligatoire )

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19 octobre 2011 3 19 /10 /octobre /2011 21:02

bando

 

 

 

Dessert 9km : Depuis Le Monna, dernière montée sur le Causse Noir…avant la descente finale vers Millau

 

 carte

C'est donc au petit village du Monna que s'effectuera la dernière montée sur le Causse Noir pour rejoindre le ravitaillement du Cade. Voici quelques photos qui permettent d'admirer le paysage avec une vue prise au bord de la Dourbie après avoir franchi la passerelle.

 

monna vue bas a

 

Après le ravitaillement, la course passera par la fontaine de Salze puis sur une belle piste pour rejoindre le talweg que les coureurs remontaient en 2010. Soit une descente gravillonneuse plongeant dans la vallée mais ne présentant aucune section glissante en cas de pluie.


Arrivé à l'intersection du sentier du Rocher Troué, on bifurque à droite pour remonter en direction des antennes pour prendre la montée de la grotte du Faux Monayeur dont la partie finale est très pentue sur 200 m. 

Passé la barrière rocheuse, on chemine alors sur 200 m en balcon avec une vue saisissante sur toute la vallée pour grimper droit sur le sommet de la Pouncho d'Agast. Là aussi, un final très très pentu. Du bas de la vallée, on peut ainsi voir les coureurs grimper sur le nez de la Pouncho. 

Au sommet, le final est inchangé avec le passage à la grotte du Hibou qui est l'un des moments forts des épreuves inscrites au programme de ce Festival.

 

  

 

 grotte st pierre

 

Une seconde grotte sera cette année à traverser. Elle se situe sur le Larzac et permet de sortir sur le plateau après avoir franchi un chaos rocheux. Elle est longue de 20 mètres. On rentre par un boyau puis on chemine en grimpant à même le rocher (sans aucun danger) pour rejoindre la sortie. De là, deux grosses marches à franchir et c'est toute la vallée de Dourbie qui s'étale à vos pieds.

 

 

 

Il ne reste plus qu’à rejoindre l’aire d’arrivée sur Millau juste en bas du causse !!!

 

 

 

 

 

Une joyeuse mais rigoureuse délégation d’Esprit Trail Anjou sera donc présent là bas cette année avec ses coureurs/euses mais aussi suiveurs/euses…

Bon le menu met en appétit, reste plus qu’à se mettre à table !!!

 

RDV pour le « dijo » de retour en Anjou pour un débrief’ complet…

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19 octobre 2011 3 19 /10 /octobre /2011 20:39

  bando

Fromage du LARZAC, 51ème au 64ème km / Pierrefiche-Ferme du cade, une section variée, ludique et aérienne…

  

  

  ultra st pierre 1

  

 

Passé La Roque Ste Marguerite, il faudra grimper par la côte de la Malarède pour rejoindre Pierrefiche et son ravitaillement installé au cœur de ce petit village dans la très belle salle des fêtes restaurée.

 


Il existe 3 sentiers pour grimper au village de Pierrefiche en partant du pont de la Roque Ste Marguerite. Celui que nous avons choisi est le plus symbolique de la vie d'autrefois car il s'agit d'un très beau chemin muletier qui se prend juste après la petite centrale électrique et qui permettait de rejoindre la ferme des Privats .


Il monte avec de très nombreux virages pour atteindre un contre plateau où l'on peut encore observer une jolie ruine. Jusque là la pente est raisonnable. Puis la montée devient plus "saignante" surtout dans la partie terminale entre deux vieux murets avec un tapis épais de feuilles mortes. Au sommet on rejoint le relais et de là belle piste caussenarde pour atteindre Pierrefiche et son ravitaillement.


Voici des vues prises en contre bas du sommet où l'on peut admirer la rive opposée de la Dourbie correspondant aux falaises du Rajol.



pierrefiche_3_a-copie-1.jpgmontee_pierrefiche_a.jpg

 

 

 

Puis passé La Borie on s'engage dans une magnifique bouyssière (sentier bordé de buis) pour trouver un sentier permettant de rejoindre le ravin des Gours avec une plongée comme on les aime. Univers végétal et minéral avec gigantesque abris sous roche, quilles karstiques, vestiges d'anciennes baumes. Puis la grotte que nous vous avons présentés est là, entrailles de la terre pour ressortir sur un éperon où le panorama sur les gorges de la  Dourbie est exceptionnel.

Les difficultés, ce n'est pas fini car on grimpe par une succession de rochers pour trouver une grande piste. Ouf !!! On peut se "refaire" sur 2 km et reprendre un rythme de coureur à pied avant de retrouver un petit sentier cheminant à nouveau au dessus des falaises. 

Le ravin de Laumet est alors tout proche offrant une belle descente bien stabilisée (donc pas de bouchon possible) pour rejoindre très vite le fond de vallée (350 m - en 2 km). 

On attaque alors la seconde partie de ce tronçon en cheminant le long de la Dourbie par une monotrace assez technique à deux pas de ce torrent où coulent des eaux limpides. Une passerelle vous attend pour franchir cette rivière sauvage paradis des kayakistes. En effet, la rivière La Dourbie sera à traverser pour rejoindre le hameau du Monna niché au pied du Causse Noir (vers le 57 - 58ème km). Cette montée régulière offre un très beau panorama sur les falaises du Boffi à main droite. 
Une passerelle sera installée pour franchir ce torrent large de vingt mètres. 
Il s'agira d'une passerelle flottante sécurisée avec mains courantes assez stable pour permettre un flux continu de coureurs sans ralentissement.

 

 

passerelle_a.jpg 

 

Dans le cas d'une montée des eaux dangereuse,  il sera proposé une variante pour rejoindre Massebiau tout en poursuivant le petit sentier le long de la rivière qui serait alors franchie par le pont. De là, il s'agirait de grimper sur le causse noir par la montée sur la fontaine de Salzes pour rejoindre ensuite le ravitaillement du Cade (mais montée plus difficile 420 m +). 

 







A suivre demain soir sur le blog...

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18 octobre 2011 2 18 /10 /octobre /2011 20:49

bando

 

 

Plat de résistance pendant 24km (27ème-51ème): Peyreleau / Pierrefiche 

A partir de Peyreleau, le tracé des Templiers va changer.
Ce sera la montée directe au Champignon Préhistorique qui sera proposée en 2011.

 

champignon.jpg

 

Attention, ca grimpe vraiment fort mais l'érosion a élargi le sentier et permet ainsi en de nombreuses sections, de pouvoir doubler sans problème.
Par bien des aspects, cette montée ressemble au type de chemins rencontrés à La Réunion pour le Grand Raid avec de nombreuses racines formant des marches. 
Arrivé au sommet, le panorama sur la vallée de la Jonte est fantastique. Ce sont 500 m + sous les pieds. Ne pas oublier d'aller au panorama (présence d'un banc)
Ensuite, de belles pistes forestières vont s'offrir aux coureurs pour reprendre une belle foulée et mettre le cap vers St André.

 

 

 

La course est bien lancée pour attaquer la seconde grande difficulté, un cheminement à flanc de causse entre falaises et "quilles" pour retrouver les grands espaces. Le cirque de Madasse, l'Ermitage St Michel, la chapelle de St Jean des Balmes, sont des points de passage avant de retrouver le village caussenard de St André de Vézines où les accordéonistes donnent l'ambiance lors du second ravito.

 

 

«Trou normand» via Saint André de Vézines au km 37…

 

 parcours st andre-pierrefiche

 

A partir de   St André, la course mettra le cap vers le chao rocheux de Roquesaltes avec ses aiguilles rocheuses qui ont défié le temps et qui sont comme deux phares qui captent l'attention...

 

 

roquesaltes 2 a

 

 

 

Ensuite cheminement au dessus des falaises du Rajol, royaume des "quilles" dolomitiques. Ces falaises du Rajol sont certainement le plus beau site du parcours dominant les gorges de la Dourbie, une véritable forêt de quilles rocheuses, paysage ruiniforme unique en son genre.

 

rajol 1 Brajol 2 a

 

 

De là, nouvelle descente sur la Roque Ste Marguerite technique au départ à partir du chaos Rocheux de Roquesaltes en prenant le petit sentier longeant les falaises du Rajol pour rejoindre la pointe sud dominant les gorges de la Dourbie.

 De là on s'engage sur un sentier technique au début puis il s'assagit lorsque l'on arrive en contrebas sur un petit plateau où l'on peut souffler. On y reprend une vraie foulée de coureur à pied.
La fin est un pur bijou, du vrai Templiers, tel qu'on l'aime, au dessus des anciennes terrasses sur les anciens sentiers qui permettaient autrefois de rejoindre ces petits lopins de terre, les sources, les baumes et les grottes. 

 

 

 

la_roque_descente_1_a.jpg

 

 

 

En prenant du temps, on découvre anciennes grottes, baumes, terrasses, vieilles bergeries, anciennes fondations de tour de gué...

 

 

 

On traverse bien sûr la Roque par la calade puis on bascule côté Larzac de l'autre côté de la Dourbie, pour attaquer la 3ème grosse côte du parcours, une montée franche qui permet de se hisser au sommet non loin de la jasse de Malarède.

 

De là, belle piste pour rejoindre Pierrefiche et son ravitaillement.

 

La suite demain...

 

  

 

 

 

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17 octobre 2011 1 17 /10 /octobre /2011 20:49

 

bando

 

Découverte d’un nouveau lieu et d’un nouveau parcours pour les « ETistes » présents là bas…

 

71km /3200mD+ au départ de Millau à 6h du matin…Environ 1h30 de nuit à la lueur de la frontale.

 

 

temp 2

 

3 ravitaillements complets : Peyreleau (26ème km) Saint André de Vézine (37ème km), la ferme du cade (64ème km) et 1 en eau, la Roque Sainte Margueritte (48ème km).

 

LE PARCOURS : En totalité avec le profil ici


Pour cette 17ème édition, c'est toujours le Causse Noir qui servira de socle pour définir un parcours remanié à 30 %.

Au départ de Millau, les causses (Noir et Larzac) et les trois grandes vallées (Tarn, Jonte, Dourbie) seront au programme.

 

 

L’entrée : Millau / Peyreleau 27 km de mise en jambes…

 

  depart templiers

 

 

Le parcours 2011 des Templiers proposera un début de course très « course à pied » avant de rentrer dans le vif du sujet et d'aligner les difficultés où le coureur devra démontrer toutes ses aptitudes à enchaîner les sections coriaces qui interviendront après le village de Peyreleau.


Ainsi, la première partie des Templiers tracée entre Millau et Peyreleau proposera 28 km à travers le Causse Noir, une très belle "partie de causse" pour en découvrir toute la beauté à travers cette magnifique forêt, espace privilégié pour la pratique du Trail. 


La principale difficulté sera comme l'an passé la montée très rude au dessus de Carbassas. Il faudra donc bien se placer dans le peloton dès le départ pour ne pas se laisser piéger par cette obstacle qui se monte pratiquement tout en marchant tellement la pente est forte.



 MONTE ~1



 

Puis il y aura un beau cheminement à travers cette magnifique forêt. Les grandes pistes ont été éliminées au profit de jolis sentiers à double trace mais au caractère très intimiste sous un beau couvert végétal. Sur ce plateau, il n’y a guère de repos, les kilomètres se font bien, malgré un sol piégeux avec de nombreuses petites bosses qui peuvent laisser des traces d’usure pour celui qui est en faux rythme.

 

Ce parcours pourra sembler à certains dénuer de difficultés...Mais attention, c'est loin d'être une galette. Ca ondule sans cesse sur ces pistes où la pose de pied est loin d'être évidente. On en profite pour admirer les vieilles constructions caussenardes restaurées comme Betpaumes, Puechmargue, la Rouvière et la descente est déjà, très rapide jusqu’à Peyreleau où se trouve le 1er ravito.

 

 

A suivre...

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2 octobre 2011 7 02 /10 /octobre /2011 21:33

La fin de saison approche…les derniers gros RDV 2011.

 

 

 

 

LA COURSE DES TEMPLIERS 73 km/3200mD+ - 23 octobre à Millau

  bando.jpg

 

LE PARCOURS :

Pour cette 17ème édition, c'est toujours le Causse Noir qui servira de socle pour définir un parcours remanié à 30 %. Au départ de Millau, les causses (Noir et Larzac) et les trois grandes vallées (Tarn, Jonte, Dourbie) seront au programme.

Après 2 km de petites routes s'élevant à flanc du causse, la montée sur le plateau se réalise par une piste large mais très pentue où l'on peut observer le spectacle féérique de 2500 frontales ondulant dans la nuit. De là on chemine à travers causse avec le jour qui se lève à l'horizon. De fermes en fermes, de dépressions en dolines, on rejoint ainsi Peyreleau pour le premier ravitaillement.

La course est lancée pour attaquer la seconde grande difficulté, un cheminement à flanc de causse entre falaises et "quilles" pour retrouver les grands espaces. Le cirque de Madasse, l'Ermitage St Michel, la chapelle de St Jean des Balmes, sont des points de passage avant de retrouver le village caussenard de St André de Vézines où les accordéonistes donnent l'ambiance.

Puis on plonge vers le sud avec passage dans les lieux emblématiques comme Montméjean et

Roques Altes avant de rejoindre la Roque Ste Marguerite par une nouvelle descente plus roulante et moins technique qu'en 2010. Avant de remonter sur le Larzac, nouvelle grande partie de ce tracé 2011.

La partie finale sur le causse Noir que l'on retrouve après avoir traversé la Dourbie, est sans aucun doute la plus belle, la plus aérienne, la plus rustique avec ravins, avens, grottes, descentes techniques pour retrouver Millau au terme de cette fabuleuse ballade caussenarde.

 

 

Retrouver la vidéo 2010 ici : http://youtu.be/QqmyWmri_Mw

 

 

Les forces en présence du côté d’Esprit Trail Anjou :

 

Cri cri début descente ddu puy de SancyCricri, après une saison très régulière qui lui a permis de prendre la 2nde place au Challenge Salomon 2011 et après une première tentative en 2009 sur la distance elle viendra pour confirmer sa bonne saison. Le passage en mode Ultra est un peu l’inconnu pour elle sur cette course mais l’entraînement se passe bien, elle était « facile » sur la sortie Layon du WE dernier. La concurrence sera rude avec des filles qui jouaient le TTN mais un top 10 semble jouable…voir mieux…

 

Michel - la croix du Puy de l-angle

 

 

Michel, « poisson pilote » de Cricri cette année, il a du volume plein les jambes, bien en jambes avant  sur l’Euskal, plusieurs podiums en 2011 sur des Trails courts mais en délicatesse cet été avec une cheville, cette petite coupure lui a fait du bien et il enquille actuellement les bonnes séances d’entraînement. Se sera sa 4ème participation à l’épreuve où il oscille entre la 100ème et 200ème place à chaque fois. Dernière minute, la cheville fait décidément des siennes avec un « coup de moins bien » ce matin de bon heure à l’étang St Nicolas…Vélo et repos seront de mise avant l’échéance.

 

  

 

Embrunman Finisher

 

Manu, Finisher de l’Embrunman 2011 à la 124ème place, il a cette année beaucoup roulé à vélo, privilégiant en càp les séances qualité. Les Templiers, les causses il connaît puisque ce sera sa 4ème participation (la 1ère sur le nouveau parcours). Hormis sa balade en 2009, il reste sur un top 100 en 2007 avec un temps sous les 8h00.

 

 

 

 

 

1er-ravito-completement-trempe.jpgNico R, 3ème participation (1ère sur le nouveau parcours), saison 2011 chaotique avec du bon (victoire à l’Euskal, au Trail des Moulins, top 10 au Sancy) et du moins bon avec des problèmes de tendons au printemps où il a du faire l’impasse sur le challenge Salomon. L’objectif est de ne pas finir trop loin de la tête de course et s’accrochant sur les parties roulantes.

 

 

 

 

Pour ces 3 là, un top 100 voir top 50 peut sembler réalisable…

 

 

Ceta equipe 2011hristophe, débutant sur la distance, avec quand même plusieurs marathons dans les jambes, ça devrait rouler pour lui une fois dans l’ambiance à la lueur de la frontale. Après le Médoc, il va falloir apprécier les côtes des Cévennes…Objectif Terminer et prendre du plaisir…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Question logistique, Dédé 25[1]en accompagnateur/suiveur sera présent au départ comme sur différents points pour informer sur les temps, les écarts, donner les ravitos…Gros boulot en perspective mais il sera épaulé de « suiveuses ». Il faudra qu’il se ménage en évitant de tomber à l’eau comme en 2009 dès 5h du mat’…lol  ou bien en visitant les hauts lieux touristiques des environs...(photo pendant le Bugul!!!)

 

 

 

 

 

 

 

Pour cette année encore, tout ce petit monde fera gite commun à 25’ du départ (en Lozère) bien accompagné puisque des « renforts » de Courir à Ecuillé, Angers Tri et une ou deux Guest Stars viennent se joindre à eux…Objectif commun pour tous, garder des forces après la course pour le repas  du dimanche soir !!!

 

 

 

 

 

Le GROS morceau se sera pour Eric…Direction le Grand Raid de la réunion, la diagonale des fous avec ces 162km et 9643mD+!!!

 

siteon0.jpg

  

Eric sommet du Sancy

 

 

 

La montée du volcan, la plaine des cafres, les cirques de Cilaos, Roche plate, Mafate, …autant de difficultés à franchir pour arriver au stade de la Redoute à Saint Denis au Nord de l’île. Le Grand raid, c’est une ambiance, un engouement de toute une île, un départ de nuit, des chemins très techniques où l’on court très peu, des échelles…Bref un superbe Ultra où Eric essaiera de placer le curseur le plus haut possible.

Objectif le top 50…il en a les moyens après son UTMB 2009 bouclé en – de 30 heures.

 

Pour suivre sa fin de prépa…RDV sur son blog

http://eric-berruer.onlinetri.com/

 

On essaiera d’en savoir un peu plus sur sa forme et ses attentes d’ici peu sur le blog…

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24 septembre 2011 6 24 /09 /septembre /2011 16:10

 

ETA logoA

 

Début de prépa Templiers pour certains, poursuite pour d'autres, comme indiqué dans le blog en début de semaine, sortie dans le Layon prévue ce WE.

 

RECTIF HORAIRES, cause sommeil en retard, RDV dimanche matin à Rochefort sur Loire, place de la Mairie, Finalement pour un départ à 8h00 précise (après) pour le levé de soleil. Au programme 2h à 2h30 en mode rando course avec peut être suivant la forme et l'envie quelques séquences à allure Spé Trail (comme en compét' mode ultra quoi...).

 

Manu sera à la baguette sur un terrain qu'il connait bien...

 

Tout le monde est le bienvenue, pensez juste à prendre votre camel et de quoi grignoter en route...

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20 septembre 2011 2 20 /09 /septembre /2011 22:40

logo-salomon-endurance-copie-1

 

 « La National trail Running Cup Salomon Endurance Mag a pour vocation de refléter la polyvalence des trails en terme de durée des courses, différences des terrains, lieux et supports de pratique. Nous avons établi le calendrier en alternant neige, milieu urbain, distances, profils et environnements complètement différents. »

 

L’édition 2012 de la National Trail Running Cup Salomon Endurance Mag, réunira pour son neuvième anniversaire 9 courses authentiques et innovantes qui s’étaleront sur 9 mois. Une nouvelle région sera couverte : l’Aquitaine et trois nouveaux trails font leur rentrée : le Grand Brassac, le trail Ubaye Salomon et Belle Ile en trail.

 

 

 

 

Le calendrier 2012

=> 22 janvier, Romeufontaine : 25 km dames et 34 km hommes.

=> 4 et 5 février, Le Grand Brassac (nouveau): combiné 16 km + 30 km dames et hommes.

=> 25 mars, trail du Ventoux : 44 km dames et hommes.

=> 1 avril, Lyon Urban trail : 38 km dames et hommes.

=> 28 et 29 avril, trail l’Ardéchois : 34 km dames et 57 km hommes.

=> 26 et 27 mai, trail de Guerlédan : 58 km dames et hommes.

=> 29 juin au 1er juillet marathon du Mont Blanc : 23 km dames et 42 km hommes.

=> 11 et 12 août, trail Ubaye Salomon (nouveau) : 42 km dames et hommes.

=> 22 septembre, Belle Ile en Trail (nouveau) : 42 km dames et 80 km hommes.

 

Exit donc en 2012 le Trail du Bugul Noz organisé par l'équipe de  C. Malardé et l'Ultra du Sancy...

Il reste cependant de belles épreuves...

 

Qui se lancera sur le challenge en 2012???

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18 septembre 2011 7 18 /09 /septembre /2011 14:54

  logo-salomon-endurance-copie-1

 

 

Le grand RDV des Espoirs approche...Jean Baptiste pour Esprit Trail Anjou participera à la 1ère finale du challenge national Espoir Salomon...

 

En jeu, un possible partenariat Salomon mais surtout un bon WE de compét' Trail entre les meilleurs Espoirs du circuit 2011 sur les hauteurs d'Annecy.

 

 

 

Jb e tThierry BreuilArdechois2011 0763

 

Présentation et news du WE à venir dans la semaine et CR en fin de Week End prochain...Allez JB, on croise les doigts!!!

 

 

 

 

Sinon, ben Direction LE LAYON...

 

layon5layon7layon6

 

 

Pour préparer l'ultime gros RDV de l'année 2011, la grande course des TEMPLIERS, on ne change pas une méthode qui gagne donc RDV dans le Layon pour Manu, Cricri, Michel, Nico R et Christophe P. de bonne heure (peut être un début à la frontale) avec Manu à la baguette pour une sortie longue de 2h/2h30 avec quelques séquences à allure spécifique Trail.

 

Tout le monde est le bienvenu...Lieux et heure exacte de départ à venir en fin de semaine sur le blog.

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11 mars 2011 5 11 /03 /mars /2011 09:53

Samedi 12 mars à 20h30, salle du CESAME à Ste Gemmes sur Loire

 

Où l’association Vivacité jouera au profit d' ESPRIT TRAIL ANJOU et des DUNES D'ESPOIR. (Association qui permet à de jeunes handicapés de participer à des Trails au moyen de Joëlettes)

 

2 Bonnes raisons pour venir ce soir là :

> Vous participez avec votre entrée au financement des activités d’Esprit Trail Anjou et de Dunes d’Espoir

>Vous aurez tout le temps avant ou pendant l’entracte de discuter Trail (ou autre)à cette occasion

 

 

La pièce de Jean-Pierre Audier s’appelle :

« Avec vue sur la rue… »

 

Introduction. Présentation…

Nous sommes dans un appartement, provisoirement désert, dont la fenêtre de la chambre donne sur la banque en face...C'est ce décor que choisissent  Justine et Régis, de petits malfaiteurs, pour épier les allées et venues des convoyeurs de fonds...

Ce serait la planque idéale si Florent, célèbre écrivain et locataire du logement, n’était pas déjà de retour après une brève hospitalisation… C'est aussi le jour ou amis et voisins, sans oublier la concierge, débarquent chez notre célébrité sans prévenir…

C'est alors qu'un chassé croisé s'organise dans l'appartement pour nos deux truands. Qu'inventeront-ils s'ils sont découverts à travers ce méli mélo?

 

 

Le tarif des entrées est de 7€ pour les adultes et de 3€ pour les moins de 16 ans.

 

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Angers mag Info mars 2013

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  Angers mag Info fév 2014

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