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10 octobre 2014 5 10 /10 /octobre /2014 08:00

téléchargement

Bon voilà c'est terminé belle île en Trail...Faudra patienter jusqu'en 2016 pour la suite...

D'ici là, Esprit Trail Anjou a le plaisir de vous offrir cette petite carte postale 

 


nicoETA sur ComBoost

 

 

ETA logoC


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8 octobre 2014 3 08 /10 /octobre /2014 21:14

 

 

Mon 1er est une course… aux dossards !

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Mon 2nd est une course à l'hébergement...

2

 

 

 

Mon 3ème est une course au Bateau....

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Mon 4ème est une course nocturne à la recherche du gîte perdu !

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Mon 5ème est un départ à 10h 00 pour le plus grand nombre (sauf pour 2 lèves tôt) et 11 h 00 pour une seule ETA

 P1010217 BELLE ILE EN TRAIL 5EME CHARADE

 

 

Mon 6ème est fait de montées, de montées, de beaux paysages, de montées et de descentes et encore de beaux paysages

BELLE ILE EN TRAIL 6EME CHARADE P1010258

 

 

Mon 7ème est une bonne soirée avec les copains et les copines autour d'un barbecue et de belles sardines !

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Mon 8ème nécessite la location de vélos, vélos électriques, scooters....

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Mon 9ème est un bon déjeuner sur le port

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Mon 10ème se termine par une bonne glace sur le continent

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Mon tout est un EXCELLENT WEEK END POUR BELLE ILE EN TRAIL ! avec 100 % DE FINISHERS ETA

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By Chonchon...

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26 septembre 2014 5 26 /09 /septembre /2014 11:14

Du neuf avec l'arrivée d'un nouveau partenaire Esprit Trail Anjou...

 

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Sportifs...et moins sportifs, Nadège est prête à vous accueillir sur RDV à Angers secteur gare Sud avec toutes une gamme de prestations...Soins, hammam, massages (en solo mais aussi en duo...)

Idéal pour décompresser avant une compétition ou ensuite pour accélérer la récupération.

Allez essayer entre autre la réflexologie plantaire ...vraiment Top!!!

 

Pur-et-Zen

14 rue de Frémur - Angers

                                                    Tél. 02 53 61 10 07                                                      
www.pur-et-zen.com

Pur-et-Zen se situe près de la gare d'Angers et de la place Lafayette.

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18 septembre 2014 4 18 /09 /septembre /2014 10:21

Sea, trail and Sun sur belle île ce WE pour une délagation ETA qui aurait pu être plus importante sans ce tirage au sort "pourri" de début d'année...

 

 

On suivra de prêt (très, très... puisque nous serons qqs accompagnateurs sur place) l'avancée des petits hommes et femmes bleus...

 

 

Au départ sur le 83km...sont nominés...FH et le plus Belge des Etistes Arnaud 

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Au départ du 45km...sont nominés ClaireLaurent L, Matthieu B et Yohann B

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Au départ du 15km...est nominée Laurence qui reprend pour le coup sont nom de bigouden "Chonchon"

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A bicyclette au plus prêt de l'événement...je vais tenter avec Virg L l'ouverture de course sur le sentier de douanier après un entraînement de fou ces dernières semaines...

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29 août 2014 5 29 /08 /août /2014 07:56

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On y est... !!!

 



Bien sur toujours le suivi LIVE de la PTL avec Denis et les "Alpes Plaisir Forever"

ICI sur le blog

 

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 Perso, je joue une petite pièce pour un podium pour Anthony Gay et Alexandre Mayer...coureurs avec qui j'ai eu la chance de partager quelques foulée lors de l'UTTJ, les 3 jours de Chartreuse ou lors de notre dernier WE d'entraînement sur le Sancy en mai dernier... 

 

 

 EPILOGUE UTMB...

Malheureusement Philippe s'est arrêté à Trient (Abandon) après 33h37 de course juste avant de rentrer dans les 1000 premiers...

 

 

 

CCC Epilogue au petit matin...

Les participants d'ETA reçus 7/9 à la CCC ...1 podium...    

Petite flemme de détailler tout ça...Possibilié de voir en détail le résultat du chantier  ICI

 

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Philippe toujours en course sur l'UTMB il est passé à Bertone à 12h12 et suit actuellement le balcon Nord du Mont Blanc avec en fond d'écran le Ferret...Allez

 

 

 CCC POINT 5, la tisane...

Seule en tête du groupe ETA,  Christine crapahuttent droit dans l'pentu et passe la tête au vent à 0h29 en 136ème position...Michel ne doit pas loin derrière.

Suivis par Benjamin puis Manu passés à Vallorcine quand même une demi heure après le duo de tête.

 

Derrière on retrouve Matthieu suivi par Aurélien qui ont passé Trient un peu avant et après minuit...Damien ayant jeté l'éponge à la Giète

Toujours en course Renaud et Freddy sont encore en Suisse, Freddy ayant de justesse échapée à la barrière horaire de Champex...

Affaire à suivre...

 

 

CCC POINT 4, pour le dessert...

Un duo de tête pour ETA avec Mr et Mme...Michel et Christine qui ont quitté Trient à 19h52 pour un retour en France vers Catogne ils sont 133ème et 134ème.

Manu est à 45' derrière eux et semble en mesure de les rejoindre avant Vallorcine...A suivre.

Beaucoup plus dur pour Benjamin qui 13' derrière  Manu progresse douloureusement avec un mal de ventre tenace apparemment avec le froid.

 

Derrière eux, un trio désormais composé de Matthieu et Damien qui ont rejoint Aurélien sont en cours de grimpette vers la Giète.

Enfin, Renaud devrait bientôt arriver à Champex, Freddy attendu au même point un peu plus tard vers 22h30...

 

UTMB POINT 1:

Philippe est pour le moment passé à St Gervais à 20h30 et poursuit sa route sous des trombes d'eau et dans la nuit...A suivre

 

images--1-.jpg...Il fait nuit à Cham'

 

 

 

 

CCC POINT 3, vendredi 16h40.le goûter

Désormais un trio ETA s'est formé puisque la Cricri est entrain (ou a déjà...) rattrapé Michel et Benjamin. ils ont pointé à la Fouly au 1er "gros ravito" a 15h18 pour "elle", 15h10 et 15h14 pour "eux"...Les gars, va pas falloir se faire doubler comme ça sinon c'est la vaisselle assurée au gite pour les reste du séjour... ;-)

On va guetter leur passage à Champex via la cam'...estimation autour de 17h pour tous les 3...

Passage également à la Fouly pour Manu à 15h50 qui a perdu une trentaine de places dans la descente.

Aurélien a lui passé le Grand Col ferret imité par Damien et Matthieu qui pourraient bien voir le bout de son short avant d'atteindre la Fouly...ils pointent 819ème , 952ème et 953ème.

En pleine ascension du Ferret, Renaud et Freddy. ils doivent absolument forcer un peu l'allure car la barrière horaire de la Fouly est fixée à 20h30...Allez les gars

 

CCC POINT 2, vendredi 29 août à 14h...le café

Le duo de tête ETA Benjamin et Michel sont en cours d'ascension du Grand Col ferret, une bonne patate de 600mD+ bien raide et souvent venteuse voir brumeuse...ils sont passés à Arnuva le dernier pointage avant le début de l'ascension en 145ème  et 146ème...Ils auront le temps de bien relancer ensuite dans la longue descente de 10 km vers la Fouly côté Suisse...

Derrière eux à 15' env, Cricri passe à Arnuva en 221ème position...17ème place femme au scratch. elle est sur le bon tempo car elle grapille des places et du temps aux filles devant elle..Le Top 10 est en vue côté Suisse...

Manu pointe à Arnuva en 297ème position, 10' derrière Cricri...Il a perdu un peu de place sur le sentier en balcon entre Bertonne et Bonati mais il semble stabiliser son allure ensuite.

Aurélien devrait lui aussi passer bientôt à Arnuva mais il semble avoir un peu lever le pied...

Direction pour ces 5 là le sommet du Col Ferret avant de basculer vers la Suisse...leur rythme en montée devrait donner une tendance de leur forme du moment...

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Un peu derrière, Matthieu et Damien semble faire route commune. ils sont passés à Bonati dans les 1000 à 13h30...

Enfin, Renaud passe Bertone à 13h et Freddy à 13h30...Faudra pas perdre de temps par la suite pour ne pas subir la première barrière horaire prévue à Artnuva à 16h30

 

 

CCC POINT 1, vendredi 29 août  à 11h30, début de course ETA:

 

Michel pointe en tête pour le moment dans le groupe ETA suivi de très prêt par Benjamin. Ils passent quasi ensemble au 1er point la tête de la Tronche aux alentours de la 150ème place...Départ "prudent" pour eux mais qui pourrait payéer par la suite car la course est longue.

Ils ont désormais atteints Bertone à 11h20 et 11h21 en 136ème et 147ème positions.

On retrouve ensuite Manu suivi par Cricri dans le Top 20 féminin, ordre inversé à Bertone avec Cricri qui passe à 11h34 (280ème au scratch) et manu à 11h35 (284ème)

Aurélien le Finisher 2013 arrive ensuite à la Tronche à 11h26 et Matthieu et Damien LT (finalement partant...oups) à 11h35 et 36...On attend encore Renaud et Freddy à la Tronche

 

 

 

 

 

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29 août 2014 5 29 /08 /août /2014 07:20

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APF version 2012...les gars d'Esprit Trail Anjou

 

EPILOGUE...dimanche 31 août.

Juste ENORME!!!

  Denis et son équipe (en fait son coéquipier Antoine), celle d'Alpes Plaisir Forever boucle cette Petite Trotte à Léon à la 6ème place... Ils sont arrivés cette nuit à 1h14 après avoir parcourus les 295 km du parcours et gravis plus de 26500mD+   

 

 

 POINT 10 vendredi 29 août à 21h30: Dans un mouchoir de poche!!!

Nos ptits gars sont à 9km de la 2nde place de cette Petite Trotte à Léon. Pourtant ils ne sont que 8ème avec quasiment 230km de faits!!!

Ils arrivent au Col de l'Argueray. 4 jours et 4 heures de course et 22000mD+...Broutille!!!

 

POINT 9 vendredi 29 août 14h:

ils sont en ce moment au refuge du Ruitor (210ème km) depuis 12h40 au pied de la dernière grosse montée de la section en image ci dessous. Même s'ils semblent avoir levé un peu le pied, ils occupent toujours une superbe 9ème place au scratch avec 3/4 équipes devant eux à moins de 2h...

Pas évident de trouver sur le web des photos pour se rendre compte de la difficulté du parcours et de l'état des troupes.

La tête de course est pour le moment au km 240!!! (ors section)

PTL 2014 profil 4 MORGEX-PETIT ST BERNARD

 

 

 

POINT 8 vendredi 29 août 8h:

Et M......!!!! Plus de signe de leur balise depuis le pointage de la veille. Les équipes avec qui ils étaient sont passées au refuge Angeli entre minuit et 3h du matin. Les 3 équipes de tête ont dépassé les 200km mais la 3ème ne semble pas très loin de celles qui suivent.

On espère des news dans la matinée pour refaire un point plus précis.

 

 

POINT 7 jeudi 28 août 22h...La perf' prend forme tout en gestion.

Malgré  des décrochages de la balise de nos valheureux coureurs d'APF, un suivi plus régulier en cette fin de soirée permet de les apercevoir sur les pentes menant au refuge Angeli, 198ème km.

Ils occilent entre la 4ème et 8ème place depuis la fin de l'AM et la gestion des temps de repos risque d'être déterminante pour la suite la fin de nuit s'ils décident de repartir du refuge sera "accidentée"...

PTL_2014_profil_4_MORGEX-PETIT_ST_BERNARD-copie-1.jpg

 

 

POINT 6 mercredi 27 août à 11h20...Vers une grosse perf'???

Ah le suivi GPS...Super pratique pour se faire une idée des positions et classement en temps réel entre 2 pointages.

D'après l'écran, les APF semblent à l'aise dans la montée qui doit les mener au lac d'Arpy à 1674m d'altitude (km 163.6), seulement situé à la moitié de l'énorme ascension vers le Col d'Améran depuis Morgex

Ils sont 7ème à 3 coups de bâtons des 6ème 5ème et 4ème!!!

PTL_2014_profil_4_MORGEX-PETIT_ST_BERNARD.jpg

 

 

 

POINT 5 mercredi 27 août à 9h30...Ils sont réapparus!!! Bientôt 60 heures de course.

Et bien ça a duré pas mal de temps  mais leur balise avait cessée d'émettre donc pas de suivi possible.

Du coup bonne surprise ce matin avec the Denis' Team qui pointye le bout de ses bâtons à MORGEX en Suisse en 8ème position SVP au bout de 157bornes et 15000mD+ depuis le départ!!! 

Ils ne sont qu'à 2h du podium même si le dernier sprint de 130km peut encore réserver son lot de  surprises...

A Suivre dans la journée.

 

 

POINT 4 mercredi 27 août 12h30:

...Point rapide puisqu'on a perdu (du tableau de suivi) le Trio Alpes Plaisir Forever dans lequel évolue Denis.

Mais où est passé la 7è...???

Dernier pointage pour eux cette nuit au "point côté 2992m" où ils étaient passés 8ème...après s'être posés pendant 4h à Bourg St Pierre pour laisser passer la pluie...Ensuite plus rien en direction du Col D'Annibal...On attend que le signal reprenne car ils n'ont pas abandonné.

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POINT 3 mardi 26 août 22h:

La bande à Denis pointe en 13ème position après un peu plus de 24h de course...ils font désormais route avec les "Crazy Traileurs" (des hautes savioyards) et les "Qui Quo Qua" (une équipe Italienne).

On va attaquer les choses sérieuses sur ce prochain tronçon qui les emmènera jusqu'en Suisse à aborder de nuit à moins que nos valheureux Traileurs ne décident de piquer un petit roupillon pour recharger les batteries...

PTL_2014_profil_3_BOURG_ST_PIERRE-MORGEX.jpg

 

 

POINT 2 mardi matin 26 août:

OUR/HEURE DE PASSAGE Ma. 09:30
TEMPS DE COURSE 16:00:33
VITESSE 2,74km/h
ALTITUDE 1473 m
DIST. DEPUIS LE DÉPART 53,8 km
7,5 km
D+ DEPUIS LE DÉPART 5634 m

137 m

 

 

 


 

16 heures de course:

Difficultés de pointage du côté de la fenêtre d'Arpette, ils débouchent finalementdu côté de Champex à 9h30...pour une baignade dans le lac???

Ils occupent pour le moment la 15ème place..Great!!!

      Voilà ce qui les attend à partir de Champex pour les 44km à venir...

PTL 2014 profil 2 CHAMPEX-BOURG ST PIERRE

 

 

POINT 1 lundi soir 25 août:

10353029_10152639194971063_5836634931114514667_n.jpg...The départ 2014

L'équipe de Denis est parti sur les chapeaux de roue...8ème au 1er pointage au Col du Brevent après 1350mD+ en seulement 7km...Depuis, plus d eréseau et positions non remises à jour en temps réelle donc reprise du suivi demain matin.

 

PTL_2014_profil_1_CHAMONIX-CHAMPEX.jpg

 

 

 

Pour ceux qui n'en veulent toujours plus, ben faut tenter un truc du style PTL...

PTL (La Petite Trotte à Léon)

Caractéristiques de la PTL™ 2014

Une épreuve d’ultra endurance par équipe

La PTL™ c’est un "Tour du Mont Blanc élargi", permettant de parcourir, loin des sentiers battus, les massifs environnant le plus haut sommet des Alpes. Ce Tour du Mont Blanc se déroule sur des sentiers parfois difficiles voir inexistants, il comporte le franchissement de nombreux cols et sommets entre 2500 et 3000 mètres d'altitude.
Cette épreuve est sans classement, elle est à réaliser en autonomie complète par des équipes indissociables de 2 à 3 participants.

Pour tenter l’aventure : il est nécessaire d’avoir l’expérience des sports d’endurance,  une bonne connaissance du milieu montagnard et de la topographie, le sens de la solidarité et l’esprit d’équipe.
Le parcours : il est différent d’une année sur l’autre, il n’est pas balisé mais simplement carté (traces GPS et cartes fournies).

Le programme : 295 kilomètres avec environ 26 500 mètres de dénivelé positif.

Temps maximum autorisé : 142 heures

Départ : Chamonix le lundi 25 août 2014 à 17:30.

Arrivée : Chamonix avant le dimanche 31 août 2014 à 15:30.

Nombre maximum d’équipes engagées : 100

Composition des équipes : équipes de 2 ou 3 personnes dont une au minimum doit avoir terminé, par le passé, l’UTMB® ou le TOR DES GEANTS ou une des précédentes éditions de la PTL™. Des dérogations pourront être accordées sur décision de la direction de course sur présentation du palmarès des trois dernières années, de même que pour les titulaires de brevets d’état ou de diplômes fédéraux (guide de haute montagne, accompagnateur, moniteur ou instructeur fédéral…).

Tactique de course : Les équipes gèrent leur progression, leur ravitaillement et leurs temps de repos comme elles l’entendent. Pour ce faire elles utilisent l’infrastructure des refuges  et des localités traversées (pas de véhicules suiveurs ni d’équipes d’assistance).

 

Ultra-Aubrac 0056Ultra-Aubrac 0012

 

Départ demain 17h30 pour son équipe: Alpes Plaisir Forever...A suivre en LIVE sur le blog toute la semaine...

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28 août 2014 4 28 /08 /août /2014 12:20

 

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C'est dès demain matin 8h et ce sera en Live ici sur le Blog et la page FB d'Esprit Trail Anjou

      ...et la TV de l'Orga ICI dès 7h

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A l'affiche demain matin pour vous mesdammes ...et pour vous messieurs...

 

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Michel pour une 2ème participation (sans bonnet car cette fois ci pas de neige annoncée) , Benjamin , Damien et Matthieu LT pour une première sur la distance, Manu de retour sur Cham' après avoir "à une autre époque" bouclé l'UTMB, le trio "made in pompier" Freddy, Renaud et Aurélien (les 2 premiers cités pour une revanche car seul Aurélien l'a déjà bouclé l'année dernière en Finisher)

...et Cricri, seule athlète d'Esprit Trail Anjou apparaissant dans les fameuses Stats de l'ITRA avec une côte de 634 et apparaissant du coup dans lers 10 favories de l'épreuve!!!

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Cette année, il y va tout seul comme un grand, the big boss de STR bg logo3, Philippe pour sa seconde participation après 2010 où il avait fait le tour du Mont Blanc dans les sapins en étant Finisher...

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27 août 2014 3 27 /08 /août /2014 15:40

Le Grand raid des Pyrénées – 22 au 24 août 2014

164 km – 10 000 m de dénivelé positif

 

Petit rappel : Je me suis engagé à courir avec une vraie raison pour une association et un projet précis. Financer tous les repas du midi de l’année scolaire 2014-2015 des 17 enfants de Glenburn actuellement victimes de malnutrition. Pour cela, il me fallait donner un peu de spectacle pour attirer l’attention et le désir du plus grand nombre de contribuer à ce projet. J’ai retenu 2 épreuves sportives bien costauds : L’Altriman, un triathlon longue distance consistant à nager 3,8 km, à rouler 196 km dans les Pyrénées et à terminer par un marathon le 13 juillet puis 5 semaines plus tard, de nouveau dans les Pyrénées,un grand raid (164 km à pied avec 10 000 m de dénivelé positif en moins de 50 h, le GRP).

J’ai fini l’Altriman(voir le compte-rendu) et j’avais donc déjà un peu moins de pression. Avant de partir sur cette seconde épreuve. Grâce aux incroyables donateurs nous étions déjà à 1 200 €. D’une certaine manière je pensais que l’essentiel était fait. La machine était en marche et je n’avais plus la même énergie à dépenser pour faire connaître le projet et le boucler…

J’avais d’ailleurs plaidé l’indulgence auprès des donateurs pour le cas assez probable d’un abandon sur la seconde et dernière épreuve. 164 km en pleine montagne avec un temps limite serré nécessite des ressources que je n’étais pas tout à fait sûr d’avoir. Bref pas mal de doutes avant le départ…

Pour descendre là-bas, j’embarque avec des hommes d’exception tous plus barbus les uns que les autres (effet de la chanson de l’Eurovision « je veux une moustache » je suppose) : Johann Lebreton, Flavien Leblanc et Louis Grimaud. Johann et Flavien sont également sur le 160. Louis plus raisonnable fera la course de 80 km mais son entourage le trouve quand même dingue. Johann est un raideur (de très très bon niveau et a pour pêché mignon : les Baies de Goji). Louis arrive peut-être un peu fatigué par son travail chez TriRunning mais content de partager le week-end avec nous. Flavien lui a vaincu l’Ice Trail Tarentaise mi-juillet et malgré son physique de Ken le catcheur arrive légèrement émoussé mais gaillard et puis surtout c’est lui qui a la voiture.

En arrivant dès le mercredi soir nous prenons le temps de visiter les charmantes bourgades de Saint Lary/vieille Aure et on y croise pas mal d’autres copains du Maine et Loire. Flavien parle d’acheter une cabane ici. Ambiance très détendue et simple. Comme si tout allait bien se passer…

Mais pour résumer(comme ça vous serez pas obligé de lire la suite) cette course a été incroyable, pas du tout comme j’imaginais. Une impression d’une aventure pleine de rebondissements où sans cesse j’ai cherché des solutions pour rester en course.

Au départ, je pensais avoir peu de chance de finir. Pas pu m’entraîner autant que j’aurai voulu (même si avec le recul, je me suis probablement trop entraîné entre les 2 épreuves avec des sorties de 2h pendant 10 jours systématiquement à jeun sûrement parce qu’angoissé de pas être à la hauteur) et en même temps en planifiant mes temps de passage probables à chaque point de ravitaillement (soit toutes les 4h) je pensais pouvoir boucler la course le samedi entre 9h et 21h (départ le vendredi à 5h du matin). Finalement je suis arrivé le dimanche à 3h25 du matin, soit à moins de 4h du temps limite (7h le dimanche matin).

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Km 0 :Vendredi 5h du matin. Nous sommes 690 partants (800 inscrits).Coldplay nous accompagne avec un feu d’artifice rouge qui brûle Vieille Aure et incendie la foule. Un bonheur de 5 min qui nous fait oublier ce qui nous attend. Une montée longue de 15 km direction le Col de Portet comme mise en jambes. Johann a déjà disparu. On l’a vu hier soir mélanger du gingembre confit aux baies de Goji… On entendra parler de lui au Col de Sencours km 37 classé 60ème… Si ça se passe mal pour nous, au pire on pourra fêter notre héros.

Avec Flavien on est dans le même rythme. Ce rythme des coureurs qui voudraient essayer d’arriver frais à la première base vie (km 75) où on pourra récupérer un sac personnel, changer de chaussettes, voir plus et démarrer la vraie course (dixitl’organisation).

Sauf que là, il pleuviasse (le terme est volontairement moche pour bien refléter notre sentiment) et je ne sais pas trop pourquoi mais je n’ai pas de sensations dans les montées qui est pourtant mon point normalement le moins faible. Comme si j’étais fatigué. Je repense à ces sorties de 6h à 8h tous les matins… Trop tard pour les regrets, il va falloir faire avec les conditions du moment.

Après le col, on attaque la première grande descente. On fait ça prudemment en essayant d’être le plus souple possible pour préserver les articulations et les quadriceps. Mais le parcours est assez technique. Beaucoup de pierres, des petites, des grosses, des pointues et même des piégeuses. Avec la fameuse pleuviasse, on galère pas mal. On finit par arriver au second ravitaillement (Artigues Km 30). Des copains pompiers de Flavien sont là et prétendent qu’on a des bonnes têtes (mais il faut dire qu’ils font souvent des fêtes avec Flavien). Des têtes du genre qui vont terminer la course en sifflotant selon eux… Mais nous sommes seulement à 30 km et je sens déjà les quadriceps éclatés. J’essaie de rester positif mais je sais déjà que je vais galérer et je construis dans ma tête plusieurs tiroirs pour y entreposer différents scénarios pour aller le plus loin possible dans la course. Je pense quand même avoir les capacités à atteindre disons 110 km en donnant tout. Mais au-delà me semble impossible même si aucun autre pépin ne survient.

On repart après une petite soupe de pâtes direction le col de Sencours (2378 m, km 37) d’où nous ferons l’aller-retour au Pic du midi (2876 m) pour profiter de la vue ou se ruiner la santé en fonction des conditions météo. Il faut arriver avant 16h au Col pour être autorisé à grimper le pic.

J’emboîte le pas puissant de Ken-Flavien, tel le GI-Joe de la montagne et nous voilà rendus à 12h45 au col. Il y a un petit vent autour de 60/70 km/h qui va s’intensifier en montant, des températures fraîches et toujours cette petite pluie vicelarde. Le chemin est très facile pour la première partie et plus technique et brutal pour la seconde. On croise les coureurs qui redescendent, certains avec une foulée qui semble dire « salut les tocards » et d’autres « encore 10 m et je vais mourir ». Parmi eux, Yannick Py, coureur du Maine et Loire et Finisher de la fameuse diagonale des fous. Il a 30 min d’avance sur nous mais nous avoue ne pas se faire trop plaisir aujourd’hui (il faut dire que ce n’est pas vraiment un temps à faire du jogging dans la montagne)…

En haut du pic du Midi c’est le mode prélavage.On redescend au plus vite. Le chemin est facile et donc je retrouve un peu de sensations en accélérant autour de 13 km/h histoire d’envoyer le message que vous savez aux autres coureurs (c’est aussi ça l’esprit du sport) ;))

J’attends Flavien planqué dans la cabane du ravito au col de Sencours. Il a un échauffement autour des parties très personnelles (frottement de son short. Le même que Jornet mais bizarrement lui ça lui fait pas ça). Un pépin n’arrivant jamais seul il a aussi la fermeture éclair de son sac (la même marque mais bon pas de conclusions hâtives…) qui vient de lâcher. Il y voit des signes et probablement les conditions météo n’y sont pas pour rien. La pause s’allonge dans le froid et l’humidité. Autour de nous déjà pas mal d’abandons…

Nous quittons enfin cette zone maudite pour gagner des territoires que nous espérons plus accueillants. Il reste une grande descente avec de légères petites montées sur des terres exceptionnelles un peu comme dans Avatar (il y a d’ailleurs des coureurs un peu verts) pour atteindre Pierrefite (la première base vie km 75, 450 m d’altitude).

Nous l’atteignons à 21h. La barrière horaire est à 01h du matin. Il nous reste donc 4h de marge. Nous croisons Yannick en pyjama avec son sac à la main. Il vient d’abandonner. Il veut arrêter carrément la course pour la vie entière. Je vois Flavien regarder avec curiosité la navette qui va le rapatrier. Je le vois imaginer la clim, la douche… Je l’interpelle à temps, juste avant qu’il pense à la bière… Dans la descente du lac vert, il a fait peser ses 90 kgs sur sa cheville mise à l’équerre et à hurler de douleur pour couvrir le « crac »…

On se pose 45 min… Il arrive plus à manger… Il est au bout et devant nous des perspectives peu réjouissantes. Une nuit où il faudra faire au minimum 27km pour gagner la prochaine étape :Cauterets (km 102) et sur ce chemin, l’effrayant pic du Cabalieros. Il va faire froid, les chemins à vaches vont être très boueux et la pluie et le brouillard vont rendre la promenade moins agréable qu’un bon bain moussant une coupe de champagne à la main.

Si j’avais été comme Flavien à courir pour moi-même, j’aurai appelé ma femme pour qu’elle me dise ce que j’ai envie d’entendre : « ce que tu as fait est super. Tu peux être fier de toi mais si tu ne te fais plus plaisir, tu es au bout, ça risque d’être une folie dangereuse…  Tu auras pleins d’autres belles aventures à commencer par moi-même quand tu reviendras… ». Ca, en plus du champagne, ça compte aussi…

Bref, j’ai pas du tout écouté la conversation mais Flavien prend une sage décision et je repars au plus vite parce que même si je me sens parfaitement incapable de faire encore 90 km, je peux encore faire un pas devant l’autre et ayant du temps, et un engagement auprès des donateurs de leur en donner pour leur argent. Un dernier au revoir à Flavien, une respiration et je me jette dans le noir et le froid.

Quand c’est dur, j’ai tendance à essayer d’accélérer pour que ça passe plus vite… Je me retrouve dans un groupe avec 2/3 filles au tempérament de feu (plutôt que de pester, elles se marrent quand elles se retrouvent étalées dans la boue/purin. Une leçon !) et on fait une montée très rapide. On ne voit rien d'un bout à l’autre de la nuit. Juste le roulis des pieds de devant dans notre faisceau lumineux qui scintille en essayant de traverser les gouttes. Pour ne pas s’endormir, je banche mon lecteur de musique sur 120 BPM. Johnny rompt la nuit en criant qu’on lui donne l’envie. L’envie d’avoir envie. Nous atteignons finalement Cauterets à 5h (km 102).

… J’ai tout donné. J’ai les pieds éclatés, les jambes comme des bouts de bois en acier mais j’ai espoir qu’avec le lever du jour ça revienne un peu. Les navettes sont là et comme tout le monde je pense au bonheur immédiat d’avouer à un bénévole mon désir d’abandon, qu’il me félicite et que je savoure l’arrêt des souffrances. Mais je sais aussi qu’une plus grande souffrance m’attendra 5 min après une telle décision. L’association, les enfants de Glenburn, et tous les soutiens me donnent les clés pour trouver en moi des ressources mentales que je découvre pour la première fois de ma vie. Je repars à 6h. Toujours pas dormi…

Le soleil s’est levé on suppose car il est éteint par l’humidité de 100 % toute la matinée.Je suis donc bien hydraté mais sans force.Tous les coureurs me doublent, les grands, les petits, les chauves. Si ça ne revient pas, je vais sortir rapidement des délais. Au moins je me dis que ce sera une façon plutôt honorable de quitter la course.

… Et puis au Col de riou, km 112, le soleil revient d’un coup et tout le reste avec…

Il reste 52 km et 2 500 m de dénivelé positif. C’est beaucoup vu mon état de mort vivant fatigué mais il fait jour, il fait beau et il me reste 21 heures alors j’avance et je profite de la ballade.

La prochaine base vie est au km 122 à Esquieze. C’est peut-être possible de l’atteindre. Au pire, je pourrai encore trouver des navettes là-bas pour me rapatrier. C’est comme s’il y avait des oursins dans mes chaussures mais malgré tout je parviens à descendre assez rapidement.

A Esquieze je récupère mon sac perso et je jette mes chaussures à oursins comme on jette un serpent aux orties. Je ne veux plus jamais les mettre. Tel le naufragé affamé qui regarde la peau de son voisin, je sors de mon sac mes tongs à 12 € en les imaginant comme la solution. Habituellement je suis bien dedans alors je vais tenter. Je pars discrètement pour éviter que l’organisation m’empêche de tenter mon coup de poker. Avec les autres coureurs les tongs nous aident : eux parce que d’un coup ils prennent conscience du confort relatif de leurs chaussures et moi parce qu’ils trouvent que c’est balaise de faire la course comme ça et ont des mots de soutien. Sauf qu’autant dans les montées ça va bien, dans les descentes ou au premier franchissement de ruisseau, mon pied est éjecté de la tong/savonette. Je me rends compte un peu tard que les tongs étaient une bonne idée surtout pour se faire remarquer…  Soit je trouve quelqu’un au prochain ravitaillement (Tournaboup (km 134)) qui accepte un échange inéquitable : une paire de 41/42 contre mes tongs un peu ruinées, soit ça s’arrêtera…

A Tournaboup, Flavien est venu me voir et voir Louis (on retrouve les coureurs du 80 km pour finir le parcours avec eux). Il est 16h, on est samedi. J’ai encore mes 4h avant la barrière horaire. Je repère les pieds d’un homme à l’apparence sympathique qui accompagne un coureur. Il fait partie d’un groupe constitué d’au moins 4 ou 5 femmes toutes plus belles les unes que les autres. Bref un autre coureur dans le peloton qui lui aussi a su trouver sa motivation.L’homme au visage sympathique et aux pieds de la bonne taille me surprend en acceptant immédiatement de faire faire la fin de course à ses runnings qui me dit-il n’attendaient que ça (Stéphane une immense gratitude de m’avoir permis de finir la course). Je m’agenouille (pour faire mes lacets… Il faut savoir rester sobre !) et lui fais la promesse de les mener au bout (et l’air de rien, c’est le signe qu’il me fallait pour m’obliger définitivement).

Flavien pense que je peux finir avant minuit. Il me dit :« tu montes, tu redescends et voilà ». Ca semble facile... (il m’avouera le lendemain : je n’allais pas te dire « tu vas galérer mon pauvre, ça va être la misère »). Denis Lauret avec qui j’ai fait il y a 2 ans une course de plus de 200 km me téléphone. Il fait la même prévision. Il me connaît bien et il connaît bien le parcours. Personnellement je voyais au mieux 5h du matin mais leur confiance dans leurs prévisions me donnent du baume au cœur. La naïveté est décidemment ma principale qualité.

Chaud bouillant, je remonte vers la HourquetteNère km 140 à un bon rythme en doublant même des coureurs malades du 80. Certains font « waouhhh !!! » en apercevant mon dossard du 160. Mais peu à peu, je sens que mes pieds refusent de s’adapter aux chaussures de Stéphane (en même temps ce sont ses chaussures). Ce sont les ampoules sur tout le dessous de l’avant du pied qui posent problème. Elles sont précisément à l’endroit que l’on pose sur les cailloux pour assurer l’appui. Le problème est que jusqu’au km 150 le chemin n’est fait que de cailloux et autres blocs très techniques. Pour passer ça avec juste une petite partie du talon non douloureuse, c’est chaque pas le franchissement d’un canyon sur un filin après une soirée à la fac de médecine.  J’avance quand même en essayant de penser à autre chose et je finis par arriver à 22h30 au Refuge Merlan qui est le dernier point haut (2 200 m).C’était très long mais ça y est la course est quasiment faite. Il me reste 14 km et 8h30 pour descendre. A part, un genou ou une grosse chute, je devrais réussir à franchir l’arrivée.Viva La Vida comme dirait Cold Play. WO OOO OO !!!

Pour être tout à fait sûr d’arriver et comme je commençais à m’endormir en marchant je prends du temps au refuge pour colmater les brèches. 2 podologues en plein pétage de plomb (la nuit a été longue pour elles aussi) éteignent mes ampoules puis mon tendon d’achille et mon genou en évoquant leur passion pour la proptologie. Elles m’ont collé des bandelettes rouges partout et je me sens le Ramsès des grands jours. Pour reprendre encore un peu plus vie, sandwich Tuc-fromage-gruyère et surtout mes 15 premières minutes de sommeil sous une pyramide de couvertures…

J’ouvre un œil de tigre, puis le second. Un dernier rugissement pour remercier les bénévoles et saluer les autres coureurs et je gicle du refuge emmitouflé dans la veste hyper fiable prêtée par Benjamin Féquant d’Endurance Shop (ne t’inquiète pas, je l’ai lavé ;)), musique à fond sur la version live de « Quand la musique est bonne ». « Pan » (à mon niveau de l’instant) comme dirait Johann (habitué à envoyer du 15 km/h). Bref une descente à 4/5 km/h mais sans douleurs particulières.

Je descends avec le sentiment du devoir accompli, j’imagine la foule en délire en bas forcément très au fait de mon projet qui prend fin : de la notion d’espoir quand rien ne va plus, de celle d’entraide, de celle de respect et d’émerveillement face à la nature et de toute l’énergie qu’avec Virginie, les enfants, l’association, les donateurs et tous les sympathisants nous avons réussi à mobiliser pour essayer de changer un tout petit peu les choses. J’imagine la foule va hurler et pleurer de joie et d’émotions et faire exploser le standard des SMS pour partager ce moment magique avec leurs proches…

Sauf qu’il est 3h25 du matin quand j’arrive à Vielle Aure et que tout le monde dort. Les 10 personnes qui sont restées ont probablement été punies par les autres ce qui fait que j’ai une explosion de joie toute intérieure.

Louis termine 266ème sur 790 coureurs le 80 km en 18h59 (il a déchiré le mur du son pour arriver en moins de 19h. Moi je serai vous j’achèterai mes chaussures chez lui). Johann 43ème du 160 en 32h20 (juste respect. Me dopé aux baies de Goji, c’est énorme !) et moi 359ème sur 800 inscrits et seulement 404 arrivants en 46h25. Flavien s’est fait amputé… Non je plaisante. Il était en pleine forme et reviendra un jour montrer de quel bois il se chauffe et tout ce petit monde-là a passé un week-end inoubliable.

 

 

Je dédie le bonheur de ces 4 jours à Sophie Rouat, une collègue et amie disparue le jeudi 21 août.

 

ANTOINE

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21 août 2014 4 21 /08 /août /2014 11:16
 

 

 

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Attention!!!

  Les fauves d'ETA ont lâchés à travers les Pyrénées...et ils ont faim!!!

 

 

 

 

Epilogue...24 août au matin 

Tout est bien qui finit bien...du moins pour les engagés ETA

 

Antoine sur le 160 bornes après un "petit dodo" à 10km de l'écurie (source AFP par SMS) rentre à Vieille Aure à 3h27 du mat' en 359ème place. FINISHER donc de ce périple après 46h25 de course!!!

 

A cette heure là, il a certainement rejoint ou été accueilli par Cédric et Louis  à la sortie de la Luna, la boite locale, car le premier termine le parcours de 80 bornes en rentrant au bercail un peu avant 22h en 363ème position en 16h53 de course et le second en négativ' Split atteignait Vieille Aure juste après minuit à la 562ème place en  "cassant" sur la ligne pour passer sous les 19h...18h59!!!

 

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Exclu ETA, Louis au Col de Sencours...Si,si...

 

 

 

Bravo à tous les 3, 100% de FINISHERS en mode GRP...Attention les CCCistes, la barre vient d'être mise très haute

 

 

 

 

 

  LIVE 3 du 23 août 20h00...apéro...toujours...

 

Cédric à Merlans...385ème en 20h tout pile...encore 100mD+ pour basculer et tout shuss vers Vieille Aure!!!

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LIVE 2 du 23 août à 19h00...pré apéro

 

Sur le parcours pour costauds, le chrono de Nico P est tombé dans l'escarcelle de Johann du Team angevin de Raid les Griffons cycle plein air...

Un super Top 50 (43ème) en 32h30'!!!


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Et en plus il était à pieds!!!

 

 

 

Grand parcours toujours, Antoine est dans la dernière grosse ascension vers la Hourquette Nère...Il a loupé de peu à Tournabout Cédric partit un poil devant lui de cet avant dernier ravito et qui adu doubler le groupe angevins sur le 160km avec Mickael de Profession sport et loisirs...Il pointe à la sortie de Tournabout en 325ème place.

 

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Un poil deriière, Louis est également dans cette dernière grosse ascension en ressortant de Tornabout en 650ème position.

Il est en route pour la meilleur progression 2013/2014!!!

 

 

Du monde décidément dans l'Bourg sur cette Hourquette Nère...A suivre

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LIVE 1 du 23 août 10h15...en retard...décalage horaire oblige

 

Ce qu'on sait de la troupe ETA à l'heure actuelle...Ils ont pris le départ de leurs courses respectives...

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Antoine ( pas Guillon...Vernier...) accompagné de guests angevins, Johann en noir et Flavien en rouge place de Vieille Aure prêts à en découdre avec le 160 km.

 

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Le Selfie qui tue!!! Celui du départ du 80 bornes pour Louis et Cedric...Boudiou, ça sent la testostérone cette affaire...

 

Leurs courses:

 

Antoine passé à 9h40 à Aulian le km 112. Déjà 7500mD+ et 6500mD- d'enquillés. Reste juste une ENORME ascension suivie d'une ENORME descente vers l'arrivée!!!

Flavien a du malheureusement abandonner en début de nuit...Johann par contre accompagné d'un poisson pilote bordelais marche très fort puisqu'il est pointé à la sortie de Tournabout le km 135 en 39ème position.

 

 

Cédric et Louis ne doivent pas être loin du Col de Bastanet car déjà passés au restaurant Merlan (1er ravito) en 2h34' pour Cédric et 2h44' pour Louis...358ème et 519ème sur 952 partants.

 

 

Allez les gars..A suivre!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A suivre dès vendredi matin 5h sur le 160km...

Antoine qui enchaine dur après avoir bouclé l'altriman le 12 juillet dernier...tout ça pour la bonne cause en plus...

Lire son CR ICI

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  Antoine  

Antoine Dossard 3813

 

 

Ils ne seront pas en reste, Louis et Cédric Q engagés sur le 80 bornes avec un départ prévu samedi matin à 5h. Le premier pour améliorer sa perf 2013... et le second pour une première sur la distance en course en montagne...

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Mauves1   1458417 10151967906342357 103765412 n

Cédric Dossard 47 et Louis Dossard 6

 

 

 

A suivre aussi les anciens ETistes Flavien du Team TRP pour boucler son 2nd 100 miles et Patrick sur le 160km pour une revanche...

Beaucoup d'autres angevins sur place avec une dédicace particulière pour Johann du Team Griffons Cycle plein air et Mickael du Team Profession sport et loisirs en lice sur le 160km...Sans oublier les troupes de Courir en layon et d'Impulsion Trail...

 

 

Bref, du monde à suivre avec certainement un direct sur la page FB d'Esprit Trail Anjou et sur le blog à partir de demain matin 5h et durant tout le WE...

Egalement sur le site de l'orga ICI

 

Allez les gars!!!


 

 

NB...A noter les RECORDS angevins sur les 2 distances...détenus par des coureurs d'ETA.

Sur le Grand Raid de 80km et 5000mD+, "ma pomme" (Nico R) en 11h40'...c'était en 2010 avec une 4ème place.

Sur L'ultra de 160km et 10000mD+, Nico P en 33h36'...c'était en 2011 avec une 122ème place.

Nico' MG 0193[1]

Les images  d'époque en version "originales"  colorisées pour l'occasion 

 

Nicolas Roussel (1004) sur la course : Grand

Checkpoint Passage
Départ - Vielle Aure 28/08 05:01:36
CP1 - Merlans 28/08 06:51:48
CP2 - Artigues 28/08 09:04:31
CP3 - Pic du Midi 28/08 11:24:50
CP10 - Tournaboup 28/08 12:20:10
CP12 - Merlans 28/08 15:20:37
Arrivée - Vielle Aure 28/08 16:41:38

 

 

Nicolas Pichon (410) sur la course : GRP160 L'Ultra

Checkpoint Passage
Départ - Vielle-Aure 26/08 06:40:20
CP1 - Restaurant Merlans 26/08 08:51:56
CP2 - Artigues 26/08 11:11:34
CP3 - Col de Sencours 26/08 12:59:43
CP4 - Hautacam 26/08 16:07:34
CP5 - Villelongue Entrée 26/08 17:14:11
CP5 - Villelongue Sortie 26/08 17:49:04
CP6 - Turon de Bene 26/08 19:58:51
CP7 - Cauterets 26/08 23:28:52
CP8 - Aulian 27/08 02:25:27
CP9 - Esquieze Sère Entrée 27/08 04:45:32
CP9 - Esquieze Sère Sortie 27/08 05:52:48
CP10 - Tournaboup 27/08 08:22:09
CP11 - Col de Barèges 27/08 11:12:25
CP12 - Restaurant Merlans 27/08 13:25:48
Arrivée - Vielle-Aure 27/08 16:37:28
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19 août 2014 2 19 /08 /août /2014 11:45

La SAVOIE pour 2 Trails, 2 Vallées en 8 jours...mon objectif de l'été 2014 !

 


 

1ère étape : La Tarentaise direction la 6000D la Course des Géants et ses 4000 m D+ pour 63 km course comptant pour le Trail Tour National !

 

Après une nuit de pluie sous la tente, il a fallu sortir du duvet pour aller prendre le départ à Aime à 6 h 00 et ses 673 m d'altitude !

 

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Juste avant le départ, l'organisation annonce la décision d'amputer la course de son passage sur le glacier de Bellecôte et ses 3100 m en raison des conditions climatiques déplorables, visibilité n'excédant pas 10 m. En fin de compte, pas de changement pour le dénivelé et au final on fera de 2 kms de rab ! 1397 concurrents au départ pour en découdre dans les sentiers de la Plagne. La 1ère section de course m'emmène à la piste de Bobsleigh que l'on remonte, une des originalités de la course. L'ambiance est au rdv même si certains coureurs n'en peuvent plus de la musique de Véronique SAMSON à fond ! Pour l'instant, tous les indicateurs sont au vert et j'ai une petite pensée pour RASTA ROCKET et ses jamaïcains. Il ne faut pas lâcher les chevaux mais ne pas s'endormir pour autant, pour atteindre le 1er ravitaillement à Plagne Centre km 20 et là les copines les crampes s'invitent à la fête ! aïe... plus de 200 coureurs me doubleront dans cette portion. 1er ravitaillement : 1er contact avec le reste de la famille !

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Ensuite les km s'enchainent, ça monte, ça monte, ça monte encore et encore jusqu'à la Roche de Mio 2700 m qui devient le point culminant de la course ! La pluie a laissé place à des températures glaciales et notre ami le brouillard s'est imposé ! L'ouverture des remontées mécaniques a permis à de très nombreux spectateurs de venir nous encourager.

 

1ère descente sur 2 km pour aller au Col de la Chiaupe où nous empruntons le chemin de repli prévu par l'organisation, avant-goût de la descente avant d'attaquer la dernière grosse patate !... je gère même si mes amies les crampes restent avec moi ! ouf les 4000 m de dénivelé + sont derrière moi.

 

Arrivée au Col de l'Arpette jusqu'à Bellecôte ça descend au milieu des alpages et où enfin le soleil montre le bout de son nez. Déjà un peu plus de 8 h de course, reste 20 km de descente et faux plats à travers les pistes forestières avec quelques remontées courtes mais dévastatrices pour les gambettes pour atteindre Montchavin et enfin retour à Aime et son village en fête au bord de l'Isère.

 

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Après 10 h 32 de course et ses 65 kms, les lits de camp sont les bienvenues pour se faire une pause bien méritée : grosse fatigue et grosse envie de dormir à l'arrivée !

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2ème étape : Vallée de la Maurienne et son EDF CENIS TOUR (30 km - 1 700 m D+)

 

Je décide de m'inscrire la veille de la course après une semaine de remise en forme (via ferrata, vtt, trottinette...) et motivé par l'inscription de Chonchon et Cyril.

 

 

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Plus cool, après encore une nuit de pluie nous prenons le départ à 09 h 00 ! Les conditions me rappellent celles de la semaine passée mais le moral est au beau fixe.

Petite photo au départ de la course et je décide de rester avec Chonchon tout au long du parcours.

 

 

Là aussi la configuration de la course se divise en 2 : une 1ère partie tout en montée, 17 km, les 13 derniers sont en descente.

 

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Nous profitons des paysages, de la bonne ambiance et je fais quelques photos pour les souvenirs... et notamment immortaliser notre passage au bord du lac du Mont Cenis !

A l'arrivée, nous découvrons que nous avons fait une BARBOUILLE !!!!! (elle va se reconnaitre et bien comprendre !!!!)

???....

Aïe où sont mes clés de voiture ??????? ma poche est ouverte ouille ça va pas être facile pour rentrer mais gros coup de chance au moment où je demande au speaker de faire une petite annonce, un gentil concurrent passe la ligne d'arrivée avec dans les mains.... mes clés.

 

ouf ouf !!! je m'en sors bien sur ce coup là !

Nous terminons 99 éme et 100eme en 3 h 47

 

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Résumé en quelques chiffres :

2 courses

95 km parcourus

5 700 m de dénivelé +

 

Pour la récup et la prépa des entres courses :

13 via ferrata et 2 600m de dénivelé +

4 saucissons

1 apéro par jour

et 0 ampoules !

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Que du Bonheur pour ces vacances...

 

Laurent L

NB: A noter que les photos du CR sont "lâchement" copier/coller de FB car un pb technique empêche de mettre sur le CR celles fournies par Laurent...

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Published by Esprit Trail Anjou - dans Reportages
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